Mẹo chữa táo bón bằng mật ong cực nhanh

Thứ Hai, 05-03-2018

Hỏi:

Chuyên mục tapchikhoe.com có thể hướng dẫn cho tôi cách chữa táo bón bằng mật ong được không? Tôi muốn tham khảo hướng dẫn trước vì nghe nói cách làm này rất tốt nhưng nhiều người tự áp dụng nên hiệu quả rất thấp. Tôi bị táo bón đã hơn 4 ngày nay rồi, rất mong nhận được lời tư vấn tận tình của chuyên gia.

(Phạm Thị Lộc, Giồng Trôm, Bến Tre)

chữa táo bón bằng mật ong hiệu nghiệm.jpg

TƯ VẤN NHANH:

Chào bạn Phạm Thị Lộc! Bệnh táo bón hiện nay đang có số người mắc ngày càng nhiều xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như chế độ ăn uống; yếu tố nghề nghiệp; tâm lý căng thẳng; … Căn bệnh này khi không may mắc phải thì chúng ta nên ngăn chặn từ đầu để tránh những hậu quả nặng nề mà nó đem lại cho hậu môn như trĩ, rò hậu môn, ung thư đại trực tràng, … Bạn mới bị táo bón nên hãy áp dụng cách chữa táo bón bằng liệu pháp tự nhiên để đảm bảo an toàn thay vì dùng thuốc tây uống sẽ có hại cho sức khỏe. Trong số các cách này thì điều trị táo bón bằng mật ong được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Đó là vì mật ong giúp nhuận tràng nhờ có nhiều chất xơ, các enzym thúc đẩy quá trình tiêu hóa đường và tinh bột ở người bệnh tốt hơn. Dưới đây là hướng dẫn chữa táo bón bằng mật ong đúng cách giúp bạn thực hiện có hiệu quả:

4 cách chữa táo bón bằng mật ong

1. Sử dụng mật ong nguyên chất

Bạn pha mật ong với nước theo tỉ lệ 1:3 sau đó dùng tăm bông nhúng vào dung dịch và đút vào hậu môn. Cách làm này có tên chính xác là cách thụt hậu môn bằng mật ong trị táo bón. Ngay từ lần đầu tiên thực hiện thì bạn sẽ cảm thấy mình đi đại tiện dễ dàng hơn. Vì thế, những lúc đi cầu khó khăn bạn ứng dụng nó sẽ giảm bớt đau đớn cho hậu môn rất nhiều. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì bạn không nên lạm dụng thụt quá nhiều. Khi bị thụt nhiều lần trong thời gian dài sẽ làm suy yếu cơ thắt vòng hậu môn, về sau dễ bị mắc bệnh đi ngoài không tự chủ (ị đùn).

2. Cà rốt mật ong trị táo bón hiệu nghiệm 

Trị táo bón cho người lớn bằng cách này rất an toàn mà lại dễ thực hiện. Bạn cần chuẩn bị 50g cà rốt tươi và 25ml mật ong nguyên chất đã được tiệt trùng (tiệt trùng để loại bỏ chất Grayanotoxin để không gây tổn thương cho hệ thần kinh). Cà rốt đem rửa sạch và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố; sau đó trộn với mật ong và cho vào một nồi nhỏ nấu chín để ăn. Món ăn này nên ăn ngày hai lần vào lúc đói trong 7 ngày liên tục sẽ giúp bệnh khỏi hoàn toàn. Đây cũng là cách dùng mật ong trị táo bón cho trẻ sơ sinh được nhiều bà mẹ áp dụng.

bất ngờ cách chữa táo bón bằng mật ong cà rốt.png

3. Mật ong nấu vừng đen

Chữa táo bón bằng món ăn này cũng được đánh giá cao bởi vừng đen cũng là nguyên liệu trị táo bón bằng dân gian rất tốt. Bạn cần chuẩn bị 20g vừng đen và 25ml mật ong nguyên chất đã qua tiệt trùng. Cho vừng đen và mật ong vào nồi, giã nát rồi cho thêm 150ml nước quấy đều lên, đun lửa nhỏ đến khi sôi hẳn. Chờ nguội bớt rồi múc ra bát để ăn, ngày ăn ít nhất 2 lần, trong vòng một tuần liền để đẩy lùi hoàn toàn các triệu chứng táo bón.

4. Nước ép cam mật ong

Ngoài các món ăn từ mật ong chữa táo bón, bạn có thể bổ sung đồ uống nước ép cam mật ong vào thực đơn ăn uống mỗi ngày. Trong thời gian điều trị táo bón, bạn nên uống từ 2 – 3 cốc để có hiệu quả hơn. Mỗi lần thực hiện lấy 2 quả cam, 30ml mật ong, một ít đá viên. Cam rửa sạch, gọt bỏ phần vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ để lấy hết hạt, cho vào máy ép trái cây vắt lấy nước cốt. Đổ nước cam ra cốc, sau đó cho mật ong vào quấy đều, đá cho vào sau cùng. Thưởng thức loại đồ uống này sau khi ăn 1h hoặc bụng đói là tốt nhất.

Bạn cần lưu ý, có thể thực hiện bất cứ cách nào mà chúng tôi đã hướng dẫn trên đây. Trong các bữa ăn, nên tăng cường khẩu phần rau xanh (rau lang, mồng tơi, rau đay, ..) và hoa quả tươi (cam, bưởi, chuối tiêu, đu đủ, …) vì chúng có nhiều chất xơ giúp tăng kích thước của phân, giảm tình trạng táo bón. Đồng thời, nên uống đủ nước (trên 3l mỗi ngày) và bổ sung sữa chua sau ăn ít nhất 30 phút. Chúng tôi vừa hướng dẫn cho bạn mẹo chữa táo bón bằng mật ong. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Thẻ nội dung:

CHIA SẺ NỘI DUNG

Mẹo chữa táo bón bằng mật ong cực nhanh
Đánh Giá
  • 4 cách chữa táo bón nhanh nhất từ thiên nhiên
  • Thêm bình luận

    Bình luận

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Video chăm sóc da

    Bác sĩ phẫu thuật vẹo cột sống như thế nào?

    7 Bài tập tại nhà săn chắc thân hình

    Công dụng tuyệt vời từ rau diếp cá

    Làm đẹp và khỏe hơn với bơ

    Chuẩn dáng đẹp da với sữa chua

    Giảm mụn với 9 loại nước ép trái cây

    Trẻ hóa làn da với Cacao và mật ong