10 loại hoa quả tốt nhất cho người bị bệnh trĩ

Nếu bạn đang bị bệnh trĩ đừng bỏ qua được danh sách 10 loại hoa quả tốt nhất cho người bị bệnh trĩ dưới đây. Hoa quả, trái cây nằm trong danh mục những thực phẩm giàu chất xơ và vitamin, khoáng chất rất cần thiết cho người bị bệnh trĩ. Chúng giúp bệnh nhân trĩ cải thiện được tình trạng táo bón, hỗ trợ điều trị bệnh trĩ rất tốt.

Chúng ta đều biết ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những bệnh nhân bị bệnh tiêu hóa như bệnh nhân trĩ thì lại càng nên ăn nhiều trái cây. Tuy nhiên không phải loại trái cây nào cũng tốt cho hệ tiêu hóa. Các bác sĩ chuyên khoa đã đưa ra danh sách 10 loại hoa quả tốt nhất cho người bị bệnh trĩ. Sau đây chúng ta sẽ cùng xem những loại hoa quả được khuyên dùng là gì nhé.

1- Chuối

Chuối là loại quả nằm ở danh sách ưu tiên hàng đầu. Chuối có vị ngọt, tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và nhuận tràng giúp tiêu hóa dễ dàng. Bên trong chuối chín có chứa hàm lượng chất xơ hòa tan dồi dào nên có khả năng thúc đẩy sự sinh sản và phát triển của những loại vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa.

Do đó ăn chuối giúp bệnh nhân bị bệnh trĩ dễ đi đại tiện, giảm táo bón, hấp thụ dinh dưỡng nhanh. Không chỉ vậy lượng vitamin C, vitamin PP…, khoáng chất, axit folic, kali, sắt của chuối cũng giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Hàng ngày đừng quên bổ sung chuối vào thực đơn dinh dưỡng của bạn nhé, mỗi ngày nên ăn từ 1 đến 2 quả chuối chín. Nhớ lưu ý là ăn chuối chín, chuối xanh ngược lại sẽ làm tăng tình trạng táo bón.

2- Lê

Lê là loại trái cây giàu chất xơ hòa tan và chứa rất nhiều nước. Nhờ nguồn xơ hòa tan và nước dồi dào mà nó giúp cơ thể chúng ta giảm, ngăn ngừa được táo bón cũng như cân bằng trạng thái của ruột. Nếu bạn chẳng may phải phẫu thuật trước đó thì ăn lê còn có tác dụng giảm việc chảy máu bên trong hệ tiêu hóa.

Trong quả lê chứa vitamin B2, B3, B6, C có khả năng chống ô xy hóa và ngừa biến chứng ung thư do bệnh trĩ gây ra. Đặc biệt là vitamin K rất cần thiết cho việc tạo máu. Điều này rất quan trọng với bệnh nhân bị bệnh trĩ thường xuyên bị chảy máu khi đi vệ sinh. Ngoài ra các chất khoáng như canxi, magie, kali, đồng… của quả lê sẽ giúp chúng ta tăng cường hệ miễn dịch cơ thể.

Nhiều người khi ăn lê hay có thói quen gọt bỏ vỏ mà không biết được rằng dưỡng chất của quả lê nằm trong vỏ rất lớn. Hãy rửa sạch lê, ngâm với nước sát trùng thực phẩm (ăn được) và ăn cả vỏ bạn nhé.

3- Đu đủ

Đu đủ là loại trái cây quen thuộc với chúng ta. Dân gian thường mách nhau khi bị táo bón thì hãy ăn 1 quả đu đủ chín thì tình trạng này sẽ ngay lập tức được cải thiện.

Bên trong đu đủ chín có chứa nhiều vitamin A, B1, B2, khoáng chất như Kali, sắt, canxi, magie… chất xơ hòa tan và có tác dụng nhuận tràng, chữa táo bón, giảm thiểu sự khó chịu do bệnh trĩ gây ra. Hãy bổ sung đu đủ chín vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày bạn nhé, nên nhớ chúng ta chỉ ăn đu đủ chín thôi.

4- Cam

Cam là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, bên cạnh đó lượng chất xơ, lượng nước trong quả cam rất hữu ích với bệnh nhân bị bệnh trĩ.  Đặc biệt trong quả cam có chứa nhiều polyphenol là một hoạt chất phòng chống vi rút, chống viêm, dị ứng và tăng sinh những thành phần bất lợi cho cơ thể chúng ta.

Hãy dùng cam mỗi ngày bạn nhé, không chỉ giúp bạn hỗ trợ điều trị bệnh trĩ mà nó còn giúp tăng cường sức đề kháng trong cơ thể chúng ta nữa.

5- Việt quất

Những bệnh nhân bị bệnh trĩ thường ở trong trạng thái thiếu máu do chứng đại tiện ra máu. Để cung cấp lại lượng máu cần thiết cho cơ thể thì chúng ta nên tăng cường đưa chất sắt vào thực đơn hàng ngày. Việt quất là loại trái cây chứa hàm lượng sắt cao, do đó nó cực kì có ích với bệnh nhân bị bệnh trĩ.

6- Quả sung

Quả sung là loại quả rất giàu chất dinh dưỡng và chữa được nhiều loại bệnh như ung thư, viêm dạ dày, sỏi thận và đặc biệt là bệnh trĩ. Nhiều người có quan niệm ăn quả sung chát và nhiều mủ sẽ gây táo bón không tốt cho sức khỏe và đã bỏ qua loại trái quý giá này.

Theo các nhà khoa học nghiên cứu thì quả sung có chứa nhiều nguyên tố vi lượng như canxi, phốt pho, kali, vitamin C, các loại axit có lợi cho sức khỏe, chất xơ đặc biệt là xơ hòa tan rất nhiều. Theo đông y thì quả sung có vị ngọt, tính bình, có tác dụng chữa nhuận tràng, thông tiện, giải độc, chữa viêm ruột, táo bón, trĩ, xuất huyết, viêm họng, lợi sữa…

Chính vì vậy nếu bạn bị trĩ thì đừng quên ăn sung nhé. Bạn có thể ăn sống chấm muối như một loại rau củ trái cây bình thường hoặc nấu canh, kho với thịt cá, làm mứt đều rất dễ ăn.

7- Hồng

Quả hồng có vị ngọt, hơi chát, tính hàn, không có độc. Nó có tác dụng giảm táo bón, giảm các cơn đau đớn do bệnh trĩ gây ra. Đặc biệt chất keo tự nhiên pectin trong thịt của quả hồng có khả năng chữa rối loạn tiêu hóa rất tốt. Nên nhớ là hãy ăn hồng chín bạn nhé.

8- Mơ

Quả mơ là loại quả có nhiều vitamin A và vitamin C cũng như các nguyên tốt vi lượng, khoáng chất. Ăn trái mơ đúng cách không chỉ cung cấp cho cơ thể lượng chất xơ hòa tan, lượng vitamin, khoáng chất, lượng nước dồi dào mà còn có tác dụng điều trị bệnh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa. Những bệnh nhân bị bệnh trĩ thường gặp rối loạn về tiêu hóa đừng bỏ quên quả mơ.

 

Tuy nhiên mơ khá chua nên hơi khó ăn với những người không ăn được chua. Bạn có thể làm mơ ngâm rượu, ngâm đường hoặc ngâm muối và dùng làm nước giải khát. Dùng nước mơ ngâm không chỉ hỗ trợ bạn điều trị bệnh trĩ mà còn kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn và giảm được sự căng thẳng của thần kinh nữa đấy.

9- Dâu tây

Chúng ta quen với hương vị đặc trưng của dâu tây là vị chua ngọt rất dịu nhẹ. Nhiều người cho rằng trong dâu tây chỉ có vitamin C. Điều này không chính xác. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong dâu tây có lượng chất xơ cao và cực kì cần thiết cho hoạt động của hệ tiêu hóa từ đó nó giúp giảm táo bón, giảm nguy cơ mắc bệnh viêm túi thừa ở người cao tuổi. Do đó bệnh nhân bị bệnh trĩ ăn quả dây tây rất tốt.

Mặt khác trong dâu tây có những hoạt chất chống ô xy hóa và những hoạt chất làm giảm đau, giảm khó chịu.

10- Trái cây khô

Người bị bệnh trĩ là đối tượng thường xuyên của bệnh thiếu máu. Chính vì vậy mà chế độ ăn cho người bị bệnh trĩ cần phải được bổ sung thực phẩm giàu chất sắt. Trong những loại trái cây sấy khô như mơ khô, mận khô, nho khô… có chứa lượng sắt vô cùng dồi dào và cũng rất dễ hấp thu đồng thời là những “vị thuốc” nhuận tràng tự nhiên.

Hãy loại bỏ những đồ ăn vặt có hại cho sức khỏe và thay bằng trái cây sấy khô bạn nhé. Vừa ngon miệng lại vừa có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh trĩ.

Có thể bạn quan tâm:

Thẻ nội dung:

CHIA SẺ NỘI DUNG

10 loại hoa quả tốt nhất cho người bị bệnh trĩ
5 (100%) 1 vote
  • Cách làm 3 món cháo ngon cho bệnh nhân đau dạ dày
  • Cách uống tinh bột nghệ trị nám “chuẩn không cần chỉnh”
  • Nên dùng thuốc bôi trị mụn cho bà bầu nào vừa tốt lại an toàn?
  • Những bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm tốt hơn cả thuốc
  • Sử dụng thuốc nội tiết tố nữ trị mụn có hiệu quả không?
  • Hướng dẫn cách trị nám bằng nghệ ngâm rượu tại nhà đơn giản
  • Cẩn trọng khi dùng thuốc tránh thai trị mụn tại nhà
  • Bật mí 5 cách trị mụn khi mang thai an toàn hiệu quả
  • Thêm bình luận

    Bình luận

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Video chăm sóc da

    Bác sĩ phẫu thuật vẹo cột sống như thế nào?

    7 Bài tập tại nhà săn chắc thân hình

    Công dụng tuyệt vời từ rau diếp cá

    Làm đẹp và khỏe hơn với bơ

    Chuẩn dáng đẹp da với sữa chua

    Giảm mụn với 9 loại nước ép trái cây

    Trẻ hóa làn da với Cacao và mật ong