Cách làm tăng vòng 3 to và săn chắc

Theo một nhóm phát triển kênh Youtube về trải nghiệm, thị hiếu con người đã khảo sát về vấn đề tỷ lệ nam giới thích phụ nữ có cặp mông to săn chắc. Thật ngạc nhiên, có tới trên 90% số nam giới được khảo sát đều thích người phụ nữ có cặp mông to chắc, theo họ thì họ cảm thấy bị quyến rũ hơn, sự chắc chắn hơn của phái nữ qua cặp mông.

Mọi thứ ở mức phù hợp và tự nhiên sẽ giúp bạn trở nên tuyệt vời hơn. Ở nội dung dưới đây, chúng tôi không đề cập đến vấn đề phẫu thuật thẩm mỹ để có được cặp mông to mặc dù đó là 1 cách nhanh nhất giúp bạn sở hữu được vòng 3 theo ý muốn. Nhưng, bạn nên theo dõi nội dung hướng dẫn dưới đây đến từ chuyên gia thể dục thẩm mỹ.

Cách làm tự nhiên giúp tăng vòng 3 to lên và săn chắc, khỏe mạnh

#1 Áp dụng các bài tập giúp to nhanh vòng 3

3 động tác phổ biến dưới đây sẽ giúp bạn sớm được sở hữu vòng 3 to và cao vút. Những động tác này khá dễ thực hiện và không cần phải 1 dụng cụ hỗ trợ nào

Cách làm tăng vòng 3 nhanh

Cách làm to mông

Động tác thể dục giúp to mông vòng 3

Một chuyên gia về thể dục thẩm mỹ cũng đã chia sẻ lại chi tiết bài tập giúp to mông trong video dưới đây

#2 Áp dụng chế độ ăn uống giúp bổ sung chất làm vòng 3 phát triển

Nên ăn gì để vòng 3 to lên? Câu trả lời là chúng ta cần ăn uống lành mạnh, bổ sung những chất vitamin cần thiết.

– Tăng cường các thực phẩm tăng vòng 3: Các thực phẩm làm từ đậu nành, các thực phẩm giàu chất đạm, thực phẩm giàu vitamin…

– Duy trì những thói quen tốt: khiến vòng 3 nở nang căng tròn mỗi ngày, thường xuyên đi bộ leo cầu thang. Hạn chế tắm nước quá nóng, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.


Lời khuyên cho bạn:

Việc tập luyện đều đặn cần có tính kiên trì, điều này không những giúp vòng 3 của bạn to mà bạn cũng có thêm được 1 cơ thể khỏe mạnh, săn chắc. Nếu bạn cần vòng 3 to nhanh trong gang tấc thì có 2 biện pháp chúng tôi không quá khuyến khích dành cho bạn:

  • Biện pháp 1: Sử dụng quần độn mông, trên thị trường có bán rất nhiều loại quần độn mông này. Nó giúp bạn che được khuyết điểm ngay lập tức, nhưng có những hạn chế nhất định. Nếu bị lộ…? Sử dụng quần độn mông trong thời gian lâu gây bí bách và dễ phát sinh tác dụng phụ
  • Biện pháp 2: Phẫu thuật thẩm mỹ. Nếu bạn cần tìm hiểu thì nên liên hệ trực tiếp với những bệnh viện cung cấp dịch vụ phẫu thuật này.

Xem thêm: Cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất

Thẻ nội dung:

CHIA SẺ NỘI DUNG

Cách làm tăng vòng 3 to và săn chắc
5 (100%) 1 vote
  • Những việc nên làm sau khi nặn mụn trứng cá để không bị thâm
  • Thêm bình luận

    Bình luận

    Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Video chăm sóc da

    Bác sĩ phẫu thuật vẹo cột sống như thế nào?

    7 Bài tập tại nhà săn chắc thân hình

    Công dụng tuyệt vời từ rau diếp cá

    Làm đẹp và khỏe hơn với bơ

    Chuẩn dáng đẹp da với sữa chua

    Giảm mụn với 9 loại nước ép trái cây

    Trẻ hóa làn da với Cacao và mật ong