Cách chữa chứng đầy bụng khó tiêu nhanh nhất

Thực hiện những cách chữa chứng đầy bụng khó tiêu ngay khi bạn cảm thấy không thoải mái trong bụng trong hoặc sau bữa ăn, có thể kèm theo đau phía trên dạ dày, bởi khả năng cao bạn đang bị chứng đầy bụng khó tiêu.

Chứng đầy bụng khó tiêu thường xuất phát từ các nguyên nhân chẳng hạn như bệnh trào ngược dạ dày , vết loét, hoặc bệnh túi mật, chứ không phải tự nhiên mà có. Cách chữa chứng đầy bụng khó tiêu sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh để áp dụng.

Cách chữa chứng đầy bụng khó tiêu nhanh nhất
Cách chữa chứng đầy bụng khó tiêu nhanh nhất

1. Triệu chứng đầy bụng khó tiêu

Bạn có thể có các triệu chứng bị đầy bụng khó tiêu như sau:

– Cảm giác đầy hơi

– Ợ hơi và có khí

– Buồn nôn và nôn

– Cảm giác chua ở trong miệng của bạn

– Dạ dày cảm thấy khó chịu trong hoặc sau bữa ăn

– Xuất hiện các cơn đau dạ dày

– Có cảm giác bụng nóng ran lên

– Đau bụng

Những triệu chứng đầy bụng khó tiêu này có thể là tồi tệ hơn khi bạn đang căng thẳng. Nếu bạn nuốt quá nhiều không khí khi ăn sẽ khiến cho việc bị đầy hơi, ợ hơi trở nên trầm trọng hơn.

Thông thường chứng đầy bụng khó tiêu sẽ đi kèm với chứng ợ nóng, một hiện tượng xảy ra khi mà các axit dạ dày trào lên vào thực quản.

3. Nguyên nhân gây ra chứng đầy bụng khó tiêu

Đầy bụng khó tiêu là một tình trạng phổ biến, nam nay nữ đều có khả năng bị đầy bụng khó tiêu. Nhưng có một số bệnh nhất định, có thể khiến cho bạn thường xuyên bị chứng bệnh này. Các nguyên nhân có thể gây ra chứng đầy bụng khó tiêu là:

Mắc một số bệnh:

– Viêm loét dạ dày

Trào ngược dạ dày thực quản

– Ung thư dạ dày, điều này là khá hiếm.

– Những người bị bệnh tiểu đường.

– Bệnh nhiễm trùng dạ dày

Hội chứng ruột kích thích

– Viêm tuyến tụy

– Mắc bệnh tuyến giáp

Do sử dụng thuốc

– Aspirin và nhiều các thuốc giảm đau khác

– Estrogen và thuốc ngừa thai

– Các thuốc steroid

– Một số thuốc kháng sinh

– Loại thuốc tuyến giáp

Do lối sốn

– Ăn quá nhiều, quá nhanh, hoặc khi bạn đang căng thẳng. Thực phẩm chất béo thấp cũng có thể là nguyên nhân gây chứng đầy bụng khó tiêu.

– Uống quá nhiều rượu

– Hút thuốc

– Căng thẳng và mệt mỏi

Đôi khi một số người bị chứng đầy bụng khó tiêu mà không liên quan tới bất kỳ nguyên nhân nào ở trên đây. Thường do chức năng gặp vấn đề.

Nhiều phụ nữ có bị chứng đầy bụng khó tiêu ở giai đoạn giữa và sau thai kỳ. Nguyên nhân có thể do thay đổi hóc môn hay áp lực từ em bé đang phát triển đặt vào dạ dày.

3. Cách chẩn đoán chứng đầy bụng khó tiêu

Vì khó tiêu là một thuật ngữ rộng, với nhiều nguyên nhân gây bệnh. Do đó, để chuẩn đoán chứng đầy bụng khó tiêu, người bệnh cần đi thăm khám, cung cấp cho bác sĩ tất cả các triệu chứng có thể gặp như ợ hơi, ợ nóng, buồn nôn…

Đầu tiên, bác sĩ của bạn sẽ cố gắng để loại bỏ các yếu tố khác có thể gây ra các triệu chứng của bạn.Làm xét nghiệm máu và chụp x-quang dạ dày hoặc thực hiện nội soi để xem xét kỹ lưỡng hệ thống tiêu hóa của bạn có gặp vấn đề gì không.

4. Cách chữa chứng đầy bụng khó tiêu nhanh nhất

Bạn có thể không cần chữa chứng đầy bụng khó tiêu nếu chỉ thỉnh thoảng mới gặp, bởi chúng sẽ biến mất chỉ sau vài giờ. Nhưng nếu tình tràng đó tái diễn nhiều lần và ngày càng trầm trọng hơn thì hãy báo ngay với bác sĩ của bạn để áp dụng phương pháp chữa đầy bụng khó tiêu phù hợp.

Việc điều trị chứng khó tiêu sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh của bạn. Tuy nhiên, để giảm bớt triệu chứng bạn có thể áp dụng một số phương pháp chữa trị đầy bụng khó tiêu hiệu quả nhanh sau đây.

– Cố gắng không mở miệng, nói chuyện hoặc nhai quá nhanh khi ăn. Bởi chúng có thể làm cho bạn nuốt không khí quá nhiều vào bụng và gây ra chứng đầy bụng khó tiêu.

Cách ăn uống để hạn chế bị đầy bụng khó tiêu
Cách ăn uống để hạn chế bị đầy bụng khó tiêu

– Không nên uống đồ uống trong bữa ăn, hãy sử dụng sau khi bữa ăn đã kết thúc khoảng 15 phút.

– Tránh ăn khuya.

– Cố gắng thư giãn sau mỗi bữa ăn giúp hỗ trợ điều trị chứng đầy bụng khó tiêu hiệu quả.

– Tránh thức ăn cay.

– Nếu bạn hút thuốc lá, hãy bỏ thuốc ngay.

– Tránh rượu bia nếu bạn đang bị đầy bụng khó tiêu

Nếu bạn không cảm thấy tốt hơn sau khi thực hiện các mẹo chữa chứng đầy bụng khó tiêu này, bác sĩ có thể kê toa thuốc chữa đầy bụng khó tiêu cho bạn.

5. Cách phòng ngừa chứng đầy bụng khó tiêu

Cách tốt nhất để phòng ngừa chứng đầy bụng khó tiêu là kiểm soát chế độ ăn uống của bạn, xem loại thực phẩm nào thường xuyên gây ra triệu chứng khó chịu này với bạn để hạn chế. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa khác như sau:

– Ăn nhiều bữa nhỏ để dạ dày không phải làm việc quá nhiều và lâu.

– Nên ăn chậm, nhai kỹ.

– Tránh các loại thực phẩm chứa nhiều axit như trái cây họ cam quýt và cà chua.

– Cắt giảm hoặc tránh các thực phẩm và đồ uống có caffein.

– Nếu bạn thường xuyên bị căng thẳng, hãy học cách phắc phục nó với các biện pháp thư giãn.

– Nếu bạn hút thuốc lá, hãy bỏ thuốc lá. Hoặc ít nhất là không hút thuốc trước, trong hoặc sau khi ăn, bởi nó có thể gây kích ứng dạ dày tạo ra chứng đầy bụng khó tiêu.

– Cắt giảm rượu.

– Hạn chế mặc quần áo chật bởi chúng có thể tạo áp lực lên dạ dày, khiến cho việc vận chuyển thức ăn và tiêu hóa gặp vấn đề gây đầy bụng khó tiêu.

– Không vận động, đặc biệt là tập thể dục, chơi thể thao khi bụng đang no. Ít nhất phải nghỉ ngơi 1 giờ sau khi ăn.

– Không nằm xuống ngay sau khi ăn.

– Đợi ít nhất 3 giờ sau bữa ăn cuối cùng của bạn trong ngày trước khi đi ngủ.

– Nâng cao đầu giường của bạn để đầu và ngực của bạn cao hơn bàn chân. Lưu ý, dùng gạch hoặc vật cứng để kê giường lên, không nên dùng gối cao để làm việc đó, bởi gối cao chỉ nâng đầu cao lên, điều đó dễ làm tăng áp lực lên dạ dày, khiến cho tình trạng đầy bụng khó tiêu trầm trọng hơn.

Hy vọng những thông tin về nguyên nhân, triệu chứng, cách chẩn đoán, phòng ngừa và điều trị chứng đầy bụng khó tiêu ở trên có thể giúp cho bạn thoát khỏi tình trạng này một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Có thể bạn quan tâm: Cách chữa táo bón nhanh nhất

Thẻ nội dung:
Like và Share nếu nội dung hữu ích!
Thêm bình luận

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Video chăm sóc da

Bác sĩ phẫu thuật vẹo cột sống như thế nào?

7 Bài tập tại nhà săn chắc thân hình

Công dụng tuyệt vời từ rau diếp cá

Làm đẹp và khỏe hơn với bơ

Chuẩn dáng đẹp da với sữa chua

Giảm mụn với 9 loại nước ép trái cây

Trẻ hóa làn da với Cacao và mật ong