Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt sau khi sinh con

Chăm sóc da mặt sau sinh luôn là nhu cầu hàng đầu của các mẹ sau khi vượt cạn. Bởi lẻ trong thời gian mang thai, sự thay đổi các nội tiết tố trong cơ thể đã ảnh hưởng rất nhiều tới làn da của chị em phụ nữ. Làn da kém sáng, kèm với đó các dấu hiệu như thâm, nám, mụn, tàn nhang…xuất hiện. Nhằm đáp ứng nhu cầu đó, hôm nay aicungdep sẽ hướng dẫn các mẹ cách chăm sóc da mặt sau khi sinh con an toàn, hiệu quả tại nhà để lấy lại làn da trắng hồng, mịn màng khi xưa.

Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt sau khi sinh con

1/  Chăm sóc da mặt sau sinh bắt đầu với các bước cơ bản

a/ Làm sạch da sau sinh

Bước đầu tiên trong cách chăm sóc da mặt sau sinh là làm sạch da mặt sau một thời gian dài mang thai. Các mẹ có thể sử dụng nước ấm để làm sạch bụi bẩn, các chất cặn bã, nhờn. Hoặc sử dụng nước hoa hồng hay các loại nước cân bằng da để làm sạch da mặt, cũng như tẩy các tế bào chết, lấy đi các tế bào làm xỉn màu da… Bên cạnh đó, khi đi ra ngoài, bạn nên sử dụng kết hợp các loại kem chống nắng, để bảo vệ da bạn. Ngoài ra, các chị em có thể sử dụng một số loại mỹ phẩm dưỡng da có tác dụng làm sạch da nhưng  ít gây kích ứng cho da. Lưu ý: trong thời gian sau sinh, do da mặt còn yếu, nhạy cảm, dễ tổn thượng nên các mẹ nên thận trọng trong việc sử dụng mỹ phẩm nhé. Với việc làm sạch da mặt sau sinh sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, làm lỗ chân lông thông thoáng đồng thời giúp giữ ẩm cho da, giúp da khỏe mạnh hơn.

b/ Quan tâm tới chế độ ăn uống hằng ngày

Trong thời gian cho con bú, để chăm sóc da sau sinh, các mẹ ngoài bổ sung đầy đủ các dưỡng chất nhằm đảm bảo nguồn sữa cho con thì cũng cần bổ sung nhiều chất xơ, vitamin từ rau, củ, quả và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làm đẹp da. Để giúp tổng hợp collagen cho da, các mẹ có thể sử dụng các thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E , kẽm từ rau xanh,các loại trái cây màu đỏ. Bổ sung hàm lượng omega acids có trong các loại cá như cá ngừ…

c/ Chăm sóc da mặt sau sinh bằng xông hơi hoặc massage

+ Xông hơi: Đây là cách chăm sóc da sau sinh rất hiệu quả. Với phương pháp này, không chỉ da mặt được sạch, mà các lỗ chân lông cũng thông thoáng, giúp cho làn da của các chị em có thể hấp thụ các dưỡng chất thiết yếu đi nuôi tế bào da một cách hoàn hảo. Bên cạnh đó, nước nóng  giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp cải thiện độ ẩm cho da mặt.

+ Massage da mặt hằng ngày kết hợp với tinh dầu sẽ giúp chăm sóc và làm đẹp da từ sâu bên trong. Khi massage, da mặt sẽ nhanh chóng lấy lại được độ đàn hồi, giúp da trở nên săn chắc, các vùng da chảy xệ cũng được cải thiện. Cùng với các tinh dầu từ thiên nhiên chứa hàm lượng vitamin C, E, A và các loại acid amin dồi dào giúp cung cấp dưỡng chất nuôi da, giúp tái tạo các sợi collagen, loại bỏ các lớp biểu bì hư tổn, giúp da hồi sinh trở nên hồng hào, trắng mịn, tươi tắn  hơn

Xem thêm: Cách giữ dáng sau sinh

2/ Chăm sóc da mặt sau sinh bằng đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là cách chăm sóc da mụn sau khi sinh con rất hiệu quả. Việc cung cấp cho da các dưỡng chất cũng như vitamin C, E, acid amin trong các mặt nạ tự nhiên sẽ giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp da các mẹ trở nên tươi tắn, hồng hào hơn.

rửa mặt vào sáng sớm và tối cách chăm sóc da mặt bị mụn

a/ Dưỡng trắng da sau sinh bằng sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sự phát triển của trẻ nhỏ mà nguyên liệu chăm sóc và dưỡng da hiệu quả, an toàn, tự nhiên cho các mẹ. Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào protein, glucid, lipid cùng với vitamin và chất khoáng, có tác dụng tẩy sạch tế bào chết, dưỡng da trắng mịn, làm sạch mụn, ngăn ngừa lão hóa da, giúp da sáng mịn, trắng hồng hơn rất nhiều.

– Thực hiện: Các bạn có thể vắt khoảng 3 thìa cafe sữa cho vào chén nhỏ. Sau đó dùng bông thấm đều, thoa lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng. Để khoảng 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Các mẹ có thể thực hiện cách chăm sóc da sau sinh bằng sữa mẹ 2-3 lần mỗi ngày để làm da trắng mịn hơn nhé.

Ngoài ra, nếu các mẹ có thời gian hơn thì có thể dưỡng da bằng cách kết hợp sữa mẹ với một số nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, nghệ, mật ong… để tăng thêm hiệu quả chăm sóc da nhé.

b/ Cách chăm sóc da sau sinh đơn giản với nghệ

Nghệ là nguyên liệu được các mẹ lựa chọn để chăm sóc da mặt sau sinh rất phổ biến hiện nay. Nghệ với tinh chất curcumin là một loại chất chống oxy hóa, không chỉ làm da trắng mịn, mà còn ngăn ngừa lão hóa, giảm mụn, thâm nám, tàn nhàng, làm mờ sẹo rất hữu hiệu.

– Thực hiện: Các mẹ có thể sử dụng mặt nạ nghệ tươi để đắp trực tiếp lên mặt, hoặc để hiệu quả hơn thì các mẹ có thể kết hợp nghệ với một số nguyên liệu khác như sữa tươi, cám gạo, mật ong, trứng gà… Các mẹ có thể tham khảo bài viết bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi để chọn phương pháp phù hợp với mình nhé.

Sau đây là một cách chăm sóc da sau sinh khá đơn giản với nghệ mà các chị em có thể tham khảo. Trộn đều hỗn hợp bột nghệ, bột gạo hoặc cám gạo và sữa tươi theo tỷ lệ 1:1:1. Sau đó thoa lên mặt khoảng30 phút. Sau khi hỗn hợp khô, bạn rửa lại bằng nước ấm.Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần để có làn da hồng hào, tươi tắn.

Ngoài làm đẹp da nghệ còn giúp chị em phụ nữ phục hồi sức khỏe sau sinh nhanh chóng nhờ chất curium trong nghệ thúc đẩy máu xấu và chất dịch ứ đọng ra ngoài cơ thể, tăng cường co bóp tử cung.

c/ Dưỡng da mặt sau sinh bằng cám gạo

Trong quá trình mang thai do thay đổi nội tiết tố, làm da tăng tiết chất bã nhờn, bịt kìn lỗ chân lông, gây ra mụn. Đồng thời các sắc tố melamin tăng cao, làm xuất hiện các vết nám và tàn nhàng. Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng cám gạo sẽ giúp các mẹ loại bỏ vấn đề trên.

– Thực hiện: Lấy 2 thìa café cám gạo trộn đều với 1 thìa mật ong hoặc với da dầu thì bạn có thể thay bằng lòng trắng trứng, lòng đỏ cho da khô.  Đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt, giữ yên khoảng 15 – 20 phút,  rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/ tuần để có làn da trắng đẹp, sạch mụn, giảm thâm nám.

Thẻ nội dung:
Like và Share nếu nội dung hữu ích!
  • Có nên dùng sữa ong chúa trị nám da không?
  • Chị em phụ nữ nên ăn gì để giữ dáng sau sinh
  • Tác dụng của lá chè vằng và cao chè vằng nguyên chất
  • Tác dụng của tinh dầu tràm Huế cho bé và mẹ
  • Cách giảm cân hiệu quả nhanh nhất tại nhà
  • Cách chữa trị rạn da sau khi sinh tự nhiên nhanh nhất
  • Bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi
  • Cách giữ dáng sau khi sinh hiệu quả cho chị em
  • Thêm bình luận

    Bình luận

    Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Video chăm sóc da

    Bác sĩ phẫu thuật vẹo cột sống như thế nào?

    7 Bài tập tại nhà săn chắc thân hình

    Công dụng tuyệt vời từ rau diếp cá

    Làm đẹp và khỏe hơn với bơ

    Chuẩn dáng đẹp da với sữa chua

    Giảm mụn với 9 loại nước ép trái cây

    Trẻ hóa làn da với Cacao và mật ong