3 bài thuốc nam giúp chữa bệnh đau mỏi vai gáy được áp dụng phổ biến

Đau mỏi vai gáy là một trong những bệnh mà chúng ta thường mắc phải nhưng khá chủ quan vì nghĩ bệnh đơn giản. Điều này hết sức nguy hiểm vì có thể chuyển sang những biến chứng liên quan đến quá trình vận động nếu không được điều trị sớm. Để giúp bạn đọc có thêm thông tin cũng như cách điều trị hiệu quả căn bệnh này, chuyên trang tapchikhoe.com xin giới thiệu cùng bạn đọc 3 bài thuốc nam chữa đau mỏi vai gáy vô cùng hiệu quả. Đây là những bài thuốc được lưu truyền trong dân gian và có tác dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh.

Những nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy thường gặp

Thực tế, hiện tượng đau mỏi vai gáy có rất nhiều nguyên nhân. Để giúp bạn đọc có thể hình dung cụ thể hơn về căn bệnh này, chúng tôi xin đưa ra những nguyên nhân căn bản mà chúng ta thường gặp nhất. Bao gồm:

hiện tượng đau mỏi vai gáy

+ Tư thế nằm, ngồi không đúng cũng rất dễ dẫn đến căn bệnh này. Cụ thể, việc giữ nguyên như tư thế này trong thời gian dài sẽ làm giảm sự cung cấp oxi cho các tế bào cơ. Lúc đó sẽ làm cho các cơ thiếu máu dẫn đến đau mỏi vai gáy, người mệt mỏi.

+ Cơ thể bị lão hóa: với những người cao tuổi cơ thể lão hóa thì hệ mạch máu cũng suy giảm đồng thời xương khớp cũng giảm đi tính dẻo dai, đàn hồi. Lúc này, sự trao đổi oxi trong cơ thể sẽ bị suy giảm. Từ đó dẫn đến hoa mắt, chóng mặt cũng như các bệnh về xương khớp.

+ Các bệnh liên qua đến xương khớp: thoái hóa đốt sống cổ, dính khớp bả vai, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, loãng xương… cũng có thể hình thành bệnh.

+ Thời tiết cũng là một trong các nguyên nhân đau mỏi vai gáy mà chúng ta thường gặp. Cụ thể, khi trời chuyển lạnh làm cho khí huyết ứ trệ, lượng oxi cung cấp cho máu bị giảm sút gây thiếu máu tại các cơ gây ra đau nhức.

Học ngay 3 bài thuốc nam giúp chữa bệnh đau mỏi vai gáy

Bạn không nên quá lo lắng khi chẳng may mắc phải bệnh đau mỏi vai gáy. Trên thực tế, có rất nhiều cách để điều trị hiệu quả căn bệnh này. Ngoài việc sử dụng các loại thuốc cũng như phương pháp vật lý trị liệu bạn còn có thể sử dụng phương pháp điều trị đơn giản hơn. Đó là sử dụng các bài thuốc nam. Việc điều trị này không những hiệu quả mà còn hết sức an toàn vì sử dụng cách điều trị bằng các nguyên liệu tự nhiên. Trong trường hợp phải điều trị lâu dài cũng sẽ không làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Sau đây là 3 bài thuốc nam đơn giản mà bạn có thể áp dụng:

** Bài thuốc 1: Dùng ngải cứu, cúc tần và muối hạt

Ngải cứu từ lâu đã là một vị thảo dược hết sức quen thuộc, có thể điều trị được rất nhiều bệnh trong đó có bệnh đau mỏi vai gáy.

chữa đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu, cúc tần và muối hạt

Với nguyên liệu này chúng ta có thể thực hiện việc điều trị theo các bước sau:

+ Chuẩn bị: 150g ngải cứu, 30g lá cúc tần và 1 ít muối hạt

+ Bỏ tất cả nguyên liệu lên bếp sao trong 10 phút.

+ Cho tất cả nguyên liệu vào một miếng vải mỏng rồi chườm lên vùng bị đau trong 15 phút.

+ Áp dụng cách làm này hàng ngày cho đến khi hết hẳn.

** Bài thuốc 2: Dùng hạt gấc điều trị bệnh đau mỏi vai gáy

Quả gấc chứa rất nhiều vitamin A thường dùng để nấu món xôi gấc rất thơm ngon. Nhưng có lẽ ít ai biết hạt của quả gấc còn là vị thuốc chữa bệnh. Đó là các bệnh về xương khớp, viêm họng, chảy máu chân răng… Có lẽ nhiều người còn nghi ngờ về hiệu quả của nguyên liệu này nhưng các nhà khoa học đã chứng minh được hiệu quả của hạt gấc trong quá trình điều trị bệnh. Cụ thể thành phần của hạt gấc bao gồm nhiều chất béo, chất đạm, tannin, xenluloza, cũng nhiều khoáng chất và vitamin quan trọng. Có thể điều trị được bệnh đau mỏi vai gáy bằng hạt gấc thông qua những bước như sau:

hạt gấc nướng trị đau mỏi vai gáy

+ Hạt gấc đem rửa sạch rồi để thật ráo.

+ Đem hạt gấc đi nướng sao cho vỏ bên ngoài hạt cháy xém.

+ Để nguội rồi tách hạt để lấy phần nhân bên trong.

+ Giã phần nhân rồi cho vào hũ, đổ rượu vào ngập phần hạt gấc.

+ Ngâm trong khoảng 1 tuần là có thể lấy ra sử dụng. Lưu ý rượu hạt gấc ngâm càng lâu thì càng có hiệu quả.

+ Mỗi lần đau mỏi vai gáy lấy một ít rượu hạt gấc xoa lên chỗ đau trong vòng 10 phút. Những cơn đau sẽ giảm hẳn trong thời gian ngắn.

** Bài thuốc 3: Kết hợp đậu đen và thạch xương bồ trong điều trị đau mỏi vai gáy

Đậu đen là một trong những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng. Nhưng có lẽ ít ai biết nguyên liệu này còn có thể điều trị các bệnh xương khớp rất hiệu quả. Cụ thể ngoài các vitamin và khoáng chất, trong hạt đậu đen còn có chứa nhiều acid amin như tryptophan, isoleusin, lysin, , phenylalanin, valin, histidin, leucin, threonin… Theo các nhà khoa học thì những thành phần này có thể giúp cải thiện chứng đau nhức xương khớp cũng như cải thiện những tổn thương trong cơ thể. Còn thạch xương bồ là một loại thảo dược có tác dụng điều trị bệnh rất hiệu quả. chữa đau mỏi vai gánh bằng đậu đen và thạch xương bồ

Với nguyên liệu này chúng ta có thể tiến hành điều trị đau mỏi vai gáy theo các bước sau:

+ Chuẩn bị: 150g đậu đen và 30g thạch xương bồ.

+ Đem tất cả nguyên liệu đi giã nát rồi trộn với nhau.

+ Tiếp tục lấy nguyên liệu đem sao nóng rồi cho vào khăn vải chườm lên chỗ đau.

+ Thực hiện mỗi ngày vài lần trước khi đi ngủ những cơn đau nhức sẽ giảm hẳn.

** Những lưu ý trong quá trình điều trị đau mỏi vai gáy

+ Thường xuyên thay đổi tư thế trong quá trình làm việc để giảm sự căng, mỏi các cơ khi ngồi lâu.

+ Có chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung thường xuyên canxi, vitamin cũng như các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

+ Thường xuyên xoa bóp giúp giãn cơ chỗ đau, tăng cường máu lên cơ bắp.

+ Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe, tăng sự linh hoạt và dẻo dai của xương khớp.

Mong rằng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ về các bài thuốc nam chữa đau mỏi vai gáy sẽ giúp ích được bạn trong quá trình điều trị bệnh. Hãy thử áp dụng và thấy được hiệu quả của các bài thuốc này chỉ trong thời gian ngắn.

Bạn có thể tham khảo thêm:

CHIA SẺ NỘI DUNG

3 bài thuốc nam giúp chữa bệnh đau mỏi vai gáy được áp dụng phổ biến
5 (100%) 1 vote
Thêm bình luận

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Video chăm sóc da

Bác sĩ phẫu thuật vẹo cột sống như thế nào?

7 Bài tập tại nhà săn chắc thân hình

Công dụng tuyệt vời từ rau diếp cá

Làm đẹp và khỏe hơn với bơ

Chuẩn dáng đẹp da với sữa chua

Giảm mụn với 9 loại nước ép trái cây

Trẻ hóa làn da với Cacao và mật ong